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Présentation

Christelle Sauger

Praticienne en psychothérapie certifiée, Christelle Sauger accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, dépasser leurs blocages et retrouver un équilibre durable. Elle propose un espace d’écoute bienveillant et confidentiel, où chacun peut avancer à son rythme et en toute confiance. Son cabinet se trouve à Saint-Leu à l'île de La Réunion. 

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Christelle Sauger accueille :

  • Les adultes en recherche d’apaisement, de confiance ou de clarté personnelle.

  • Les adolescents confrontés à des émotions fortes, au stress scolaire ou à des questions identitaires.

  • Les personnes traversant une période de transition (séparation, changement professionnel, deuil, surcharge mentale).

  • Les personnes hypersensibles ou anxieuses, souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement.

  • Toute personne souhaitant entreprendre un travail personnel, même sans problématique précise.

Christelle Sauger - Psychopraticienne et hypnothérapeute La Réunion 974
Expérience

Psychopraticienne -hypnothérapeute

Christelle s’appuie sur une combinaison d’outils thérapeutiques qu’elle adapte à la singularité de chaque situation, tels que :

  • L’écoute active et l’entretien thérapeutique, pour clarifier ce qui se joue intérieurement.

  • La thérapie brève / l’approche centrée solutions, pour favoriser des changements concrets et progressifs.

  • Les outils psycho-émotionnels (gestion du stress, compréhension des schémas, régulation émotionnelle).

  • Les techniques de relaxation ou de pleine conscience, pour développer l’ancrage et la stabilité intérieure.

  • L'hypnose thérapeutique, pour soigner ses traumas, modifier des comportements, retrouver un bien-être émotionnel. 

Formation et Qualifications

🧠 Formations en psychothérapie

  • Psychopathologie – ARCHE

  • Alliance thérapeutique basée sur l’attachement – Oya Formation avec Gwenaelle Persiaux

  • Architecture du choix - AFNH avec Dan Short

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🌀 Formations en hypnothérapie

  • Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne – IRH (Institut Réunionnais d’Hypnose)

  • Spécialité Nouvelle Hypnose & Traumas – AFNH (Association Francophone de Nouvelle Hypnose) - Théorie polyvagale et thérapie de reconsolidation via l'hypnose - avec Evelyne Josse

  • Spécialité Gestion du poids – Psynapse

  • Spécialité Accompagnement du deuil – avec Evelyne Josse, AFNH

  • Sagesse universelle & confiance en soi – avec Teresa Robles, AFNH

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🌿 Formations en méditation & pleine présence

  • Programme MBSR (Réduction du stress par la pleine conscience) – Association pour le Développement de la Mindfulness

  • Instructeur de méditation de pleine présence – avec Fabrice Midal, Reso

J'accueille l'extraordinaire. #jaccueillelextraordinaire

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